CENTERED RIDING BELGIUM FR
  • Home
  • concernant
    • C'est quoi, léquitation Centrée
    • les bases
    • Sally Swift
    • Articles
  • Cours
    • Formations
    • Evènements
  • Instructeurs
  • Contact
  • Home
  • concernant
    • C'est quoi, léquitation Centrée
    • les bases
    • Sally Swift
    • Articles
  • Cours
    • Formations
    • Evènements
  • Instructeurs
  • Contact
 
​Les 4 bases de l'Equitation Centrée
Yeux doux
Cela signifie regarder avec un large champ de vision dans le but de promouvoir les sensations et de soutenir la conscience corporelle;
Foto
Foto
 Respiration
Respirer correctement en utilisant le diaphragme pour une meilleure posture, relaxation, équilibre et énergie.​
Le bon alignement des os
Pour favoriser l'équilibre, asseyez-vous et bougez confortablement.
Foto
Foto
Centrage
L'utilisation de votre centre d'équilibre donne une fermeté, une harmonie et une force calmes comme dans les arts martiaux orientaux (tai-chi, aïkido).
Ces principes fondamentaux, ainsi que:
une intention claire
pour un contrôle, une direction et une utilisation efficaces de vos aides
et
la liaison au sol 
pour la stabilité, l'équilibre, la liberté de mouvement, la confiance et l'harmonie entre le cheval et le cavalier,
peuvent aider les cavaliers à résoudre les problèmes.
Powered by Create your own unique website with customizable templates.