Tout le travail de l’Equitation Centrée découle de la mise en œuvre des quatre bases:
Le centrage : prendre conscience de son centre La respiration: comprendre l'importance du diaphragme Le regard doux: utiliser la vision périphérique Les bon alignement des os: l'équilibre des différentes parties du corps, les unes sur les autres Ces quatre bases, ainsi que la liaison au sol et une intention claire de la part du cavalier sont à la base d'un travail souple et détendu avec sa monture. |
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